22.7%→22.0% 體脂達標😂
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42,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 98,51g | Carb: 112,08g.
Colazione: 黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場 鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋. Pranzo: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯 黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Commenti
23 dic 20 da utente: 尼歐NEO
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23 dic 20 da utente: 飆速宅男
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非專業體脂秤的數據也只能拿來自我安慰一下罷了🤣🤣🤣
23 dic 20 da utente: cc1214
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23 dic 20 da utente: Karl wu
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23 dic 20 da utente: 尼歐NEO
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23 dic 20 da utente: 我一定要成功 加油
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24 dic 20 da utente: 飆速宅男
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Storia del Peso di cc1214
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