Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 56,43g | Carb: 136,78g.
Colazione: Cappuccino, Coop Croissant Integrale Al Miele. Pranzo: Turdilli, Patate al Forno, Petto di Pollo, Lenticchie Cotte. Cena: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Chinulilla Integrale. Snacks/Altro: Turdilli. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Doccia - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Salire le Scale - 3 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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