Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 72,87g | Prot: 122,13g | Carb: 95,13g.
Colazione: Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Pranzo: Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Мираторг Итальянская Смесь, Бахетле Медальон из Семги Паровой , Оливковое Масло. Cena: Вкусвилл Филе Цыплёнка, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|