Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 109,29g | Carb: 155,07g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto, Conad Mandorle Pelate, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati. Cena: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Albume d'uovo, Uovo Sodo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Vicenzi Savoiardi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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