Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 80,74g | Prot: 148,38g | Carb: 285,20g.
Colazione: Albume d'uovo, Cappuccino, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Kellogg's Barretta Coco Pops, Kellogg's Rice Krispies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Cena: Uovo, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Il Chicco Buono Gallette di Mais. Snacks/Altro: Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 5%, All Stars 100% Whey, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weider Protein Cookie Bites. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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