Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 83,09g | Prot: 65,66g | Carb: 163,61g.
Colazione: Irish Guinness Brown Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Heritage beans. Cena: Sour Cream, Unsalted Butter Stick, HEB Black Eyed Peas, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon Steak. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Coors Non Alcoholic Beer. Di più...
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1355 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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