Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 75,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 57,58g | Carb: 263,11g.
Colazione: ЗАО Самарский Кондитер Набор Конфет Самарское Ассорти, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее). Pranzo: Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Морс (Клюква/Малина) Домашний, Мёд, Банан, Мандарины, Мед Имбирь и Лимон. Di più...
|
|
1521 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|