Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 89,12g | Prot: 131,77g | Carb: 341,86g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Fragola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Pranzo: Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Cena: Freshona Capperi, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Ondina Filetti di Acciughe, Peperoni, Chef Select Pizza Margherita. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Cameo Ciobar Bianco. Di più...
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556 kcal
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Esercizio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuti, Allenamento petto e braccia - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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