Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2013
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2163 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 108,85g | Carb: 340,93g.
Colazione: Banana, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Pere, Uva, Susine, Coop Piadina Tradizionale, Melanzana, Prosciutto Crudo. Cena: Uva, Pere, Insalata Mista Verde, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Altro: Castagnaccio, Banana. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Andrewgo
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