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Tanti auguri a tutti!
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68 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 134,15g | Carb: 206,24g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Avena. Pranzo: Alce Nero Fusilli Integrali di Grano Duro e Ceci, Gallette di Mais, Coop Arancia 100%, Carciofi Bolliti, Patate al Forno, Ragù, Carne Magra di Manzo Macinata. Cena: Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabri31g
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