Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 71,57g | Carb: 313,27g.
Colazione: Caffè Espresso, Esselunga Naturama Banana , Gecchele Pane da Tavola Integrale. Pranzo: Sperlari Mostarda di Agrumi, Giuditta Teresa Gubanza, Prosecco, As Do Mar Tonno al Naturale, Combino Bavette, Ondina Due Filetti di Acciughe, Ocean Sea Zucchine e Gamberi. Cena: Prosecco, Delta Yogurt, Knorr Crema con Piselli. Snacks/Altro: Conad Pere Williams, Brunico Yogurt Magro Ananas, Mele Fuji. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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