Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 162,88g | Carb: 479,30g.
Colazione: EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri, Chiquita Banana, Germinal Fiocchi di Farro, Prozis Whey Isolate. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Cena: Bietola, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine. Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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