Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 59,12g | Carb: 140,30g.
Colazione: Esselunga Bio Mix di Semi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Tiramisù, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Il Granaio Anolini. Cena: Arance, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Di più...
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508 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Squat (GAG) - 35 minuti, Addominali - 35 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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