Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3329 kcal
|
Gras: 72,75g | Prot: 175,60g | Carb: 491,53g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Milbona Yogurt alla Fragola, Panettone, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Verza, Pomodori, Delizie del Sole Riso Arborio, Carne di Coniglio. Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Patate Crude, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Excellence 70% Cacao , Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 16,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|