Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 84,73g | Prot: 130,53g | Carb: 255,88g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Vitello Tonnato, Verdura Cotta, Foodspring Whey Protein , Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Cena: Salame di Cioccolato, Salame, Funghi Champignon, Vino Rosso da Tavola, Puglia Sapori Tarallini, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Snacks/Altro: Esselunga Top Miele, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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