Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 71,63g | Prot: 60,14g | Carb: 173,35g.
Colazione: Girella Girella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Sapori Panforte, Involtini di Carne, Bauli Pandoro, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Insalata di Cavolo Condita, Lasagne di Carne. Cena: Misura Cornetto Integrale al Miele. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|