Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 149,67g | Carb: 285,83g.
Colazione: Cappuccino, All Stars 100% Whey, 6Pak Peanut Butter Smooth, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Uovo, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: All Stars 100% Whey, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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