Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 161,98g | Carb: 283,55g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, OK Bio Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Total 0%, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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