Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 108,89g | Carb: 63,38g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dopo Colazione: Лента Козинаки Восточные, Молоко 0,05%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Грудка Куриная Отварная, Сиртаки, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|