Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 80,56g | Carb: 143,02g.
Colazione: Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Rovagnati Chicken Salad Spicy. Pranzo: Pesoforma Pesoforma Mirtillo, Star Tea Classico. Cena: Caffè Espresso, Molinari Sambuca, Delta Yogurt, Mele Fuji, Torta salata spinaci, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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