Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3065 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 162,13g | Carb: 482,10g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Germinal Fiocchi di Farro , Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Cavolo Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, OK Bio Gallette di Riso. Snacks/Altro: Selezione Più Marmellata di Lamponi , OK Bio Gallette di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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