Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 150,43g | Carb: 283,95g.
Colazione: Gentilini Osvego, All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Uovo, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Chicco Buono Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kellogg's Coco Pops Barchette, 6Pak Peanut Butter Smooth, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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