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Rieccoci da capo. Pazienza e ricominciamo.
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1320 kcal
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Gras: 65,02g | Prot: 73,00g | Carb: 118,60g.
Colazione: Caffè (Espresso), Biscotti Semplici o al Latte, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca, Rana Sugo Fresco ai Carciofi . Cena: Mele Golden Delicious, Pane di Semola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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