Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 214,64g | Carb: 212,23g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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