Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 35,20g | Prot: 81,48g | Carb: 182,77g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Caffè e Cioccolato, Caffè Espresso, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Eurospin Glassa Aceto Balsamico. Pranzo: Twinings Earl Grey Tea, Pesoforma Pesoforma Mirtillo . Cena: Bacardi Rum, Sauvignon Blanc, Sperlari Mostarda di Agrumi, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Conad Pere Williams. Snacks/Altro: Mele Fuji, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
|
|
1614 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|