Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2838 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 191,48g | Carb: 345,22g.
Colazione: Miele, 1. Pranzo: Prozis Vanilla Waffles, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Pomelo, Decò Tre Cereali . Cena: Prosciutto Crudo, Mortadella, Finocchio Crudo, Mele Fuji, Certossa Gallette di Mais , Ricotta, Fettina di Vitello, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate, Panettone, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Miele. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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