Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 129,69g | Carb: 155,25g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Penny Market Fette Biscottate Classiche . Cena: Misura Crackers Integrali, Carote, Tsunami Nutrition Peanut Butter Cioccolatte Cereali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Ortomio Lenticchie Lessate, Albume d'uovo, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Realforno Amaretti Morbidi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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