Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 53,21g | Carb: 194,67g.
Colazione: Girella Girella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Conad Pecorino Sardo, Pane Comune, Maionese, Carciofi Bolliti, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zuppa di Legumi con Farro. Cena: Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Leggere - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 10 minuti, Shopping - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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