Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 81,75g | Prot: 164,87g | Carb: 279,87g.
Colazione: Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio, Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, OK Bio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Milbona Yogurt Greco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Patate, Bietola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Antico Forno Freselle Bianche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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