|
1.6
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3149 kcal
|
Gras: 83,81g | Prot: 205,38g | Carb: 373,14g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Pranzo: Sunsweet Fichi Secchi, Probios Chips di Lenticchie e Rosmarino, Broccoletti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Lindt Lindor, Mozzarella, Coop Grissini Torinesi, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Fiorentini Gallette di Riso, Alberti Torroncini Strega. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|