Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 113,50g | Carb: 142,94g.
Colazione: Pane Bianco, Savoiardi, Latte Parzialmente Scremato, Conad Mandorle Pelate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia. Pranzo: Pane Bianco, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Land Yogurt Greco 0%, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Nocciole, Buitoni Crostino Integrale, Mulino Bianco Baiocchi (8g). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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