Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 165,05g | Carb: 471,56g.
Colazione: EcoMil Latte di Cocco e Mandorla, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Baule Volante Cornf Flakes senza Zuccheri . Pranzo: Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Cena: Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Antico Forno Freselle Bianche, Deluxe Panettone Pere e Cioccolato. Snacks/Altro: Prozis Whey Isolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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