Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 52,27g | Prot: 70,29g | Carb: 278,52g.
Colazione: 커피, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 딸기, 훈제 연어, 건포도, 혼합 견과류. Pranzo: 단무지, 탕수육, 짜장면. Cena: 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유, 딸기, 산과들에 한줌견과 오리지널, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드. Snacks/Altro: 커피, 사과. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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