Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 92,50g | Carb: 201,92g.
Colazione: Biscotti Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Noci, Pere, Carote Bollite, Cavolo Nero, Bresaola, Orogel Passato di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Misura Crackers Integrali. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
camminata - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patriziabiella
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