|
Актуальные замеры 82-62-91.
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 73,00g | Carb: 142,94g.
Colazione: Crunch Brunch Миндальная Паста, Брест Литовск Сливочное Масло, Bite Молоко Овсяное, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Голубика, Брокколи на Пару, Коровкино Сметана 15%, Треска Отварная. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Банан, Финик, Голубика, Запеченный Картофель, Кедровые Орехи, Crunch Brunch Миндальная Паста. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Все под запись 😊 Так, пришла Катя на работу, мне пожалуйста справку по поступлениям, бддс, бдр, и статистику моих замеров с графическим отображением на стенку повесить 😊
|
01 gen 21 da utente: k1evyinik
|
Катерина, спасибо 🌺 но у меня бывало и получше 😁
01 gen 21 da utente: k1evyinik
|
01 gen 21 da utente: k1evyinik
|
Правда руки не всегда влезают в xs 😁 накачала себе дельты и бицепсы. Теперь мучаюсь с подбором одежды 😅
01 gen 21 da utente: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k1evyinik
|