Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 123,94g | Carb: 349,57g.
Colazione: Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO. Pranzo: Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane Morbido Proteico Esselunga MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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