Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
102 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2362 kcal
|
Gras: 134,23g | Prot: 121,55g | Carb: 160,17g.
Pranzo: Pane Bianco, Lenticchie Cotte, Uova di Quaglia. Cena: Galbani Certosa, Pasta in Bianco, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Altro: Mozzarella, Parma Coppa. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|