Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3076 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 164,87g | Carb: 479,20g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Broccoli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Total 0%, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Smile Crunch Crema di Mandorle Bio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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