Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 128,00g | Carb: 224,31g.
Colazione: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Pranzo: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Salmone Norvegese Affumicato Harbour MIO. Cena: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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