Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 217,03g | Carb: 178,41g.
Colazione: Uovo, Prozis Avena Nutchoc, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella. Pranzo: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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