Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3067 kcal
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Gras: 98,71g | Prot: 165,25g | Carb: 328,29g.
Colazione: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Pancakes, Frittelle Semplici, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Vergani Panettone , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Barilla Sugo Amatriciana, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Spumante, Panettone, Bauli Pandoro, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zucchine Trifolate, Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Ananas. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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 Commenti
In questi giorni sembra di essere sulle montagne russe!
02 gen 21 da utente: sad_sadler
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Storia del Peso di sad_sadler
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