Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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130 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 134,72g | Carb: 187,12g.
Colazione: Yomo Yogurt Caffè , Banana. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Mozzarella, De Cecco Passata di Pomodoro, Carne Magra di Manzo Macinata, Prosciutto Cotto, Ricotta, Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Cannelloni All'uovo . Cena: Mozzarella, Carne Magra di Manzo Macinata, Ricotta, Prosciutto Cotto, Spinaci Cotti (da Freschi), Barilla Cannelloni All'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mela, Clementine, Arance. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di greedy on a diet
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