Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3387 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 175,07g | Carb: 476,89g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Verza, Mazzancolle, Delizie del Sole Riso Arborio, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Bresaola , Pizza Margherita. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio d'oliva, Aia Albume, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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