Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 80,74g | Prot: 163,98g | Carb: 284,25g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Prozis Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero . Pranzo: Fage Total 0%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Patate. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Granarolo Burro, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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