Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3541 kcal
|
Gras: 156,44g | Prot: 129,58g | Carb: 406,91g.
Colazione: Банан, Бутерброд с Колбасой, Американо, Жареное Яйцо. Pranzo: Конфета, Зефир, Торт Наполеон, Американо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Гороховый Суп. Cena: Сладкая Булочка с Корицей, Салат Оливье, Чай. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Американо, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|