Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 74,68g | Prot: 77,38g | Carb: 275,26g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Conad Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati. Cena: Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Primo Fiore Wurstel di Pollo e Tacchino, PanBauletto Panbauletto, Salame. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Keforma Fette Biscottate, Savoiardi, Mandarino, Myprotein Protein Chocolate Espresso, Myprotein Protein Chocolate Espresso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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