Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 116,56g | Carb: 157,71g.
Colazione: OK Bio Gallette di Mais, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Salmone Norvegese Affumicato, Buitoni Crostini con Farina Integrale , My Bio Gallette di Mais. Cena: Arance, Naturello Vellutata di Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Gran Mare Fritto Misto di Mare. Snacks/Altro: Coop Pandoro Classico, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Albume d'uovo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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