Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 94,85g | Carb: 137,62g.
Colazione: Prozis Peanut Choco Butter, Molino Rossetto Farina d'avena, Probios Farina di Cocco, Biosicilia Confettura Extra di Fichi , Kalos Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Patata Americana, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Il Buon Pane Filone Rustico , Philadelphia Philadelphia Active, Orogel Edamame , Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di graziagrace_
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