Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 69,66g | Carb: 200,25g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mandarino, Cardo, Buitoni Pasta Sfoglia, Polpettone, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Bauli Pandoro, Latte Scremato. Di più...
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1910 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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