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⬆️ 2900
FAT: 26.8
TBW: 51.1
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 95,27g | Prot: 147,39g | Carb: 364,18g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine di Coppa di Suino. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo Ricotta , Cellino Gnocchetti Sardi. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Banana, Lidl Noci del Brasile. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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